Trots den allmänna uppfattningen har efterrätter som bakverk och godis faktiskt många fysiska och emotionella fördelar för välbefinnande. Att känna till dessa hälsofördelar kan minska dina skuldkänslor nästa gång du köper en påse godis eller beställer ett bakverk. På så sätt kan du njuta fullt ut av att smaska godsaker! Med de hälsofördelar som presenteras härnäst kan du med gott samvete passa på att handla produkter som används vid bakning, Ballerinakex, billigt godis och läsk från Coca-Cola hos Partykungen. Partykungen har ett otroligt brett sortiment av godis, allt ifrån geléhallon och lakritsbåtar till retrogodis som var vanligt på 50- och 80-talet. Allt du behöver finns på Partykungen som också är Nordens ledande onlinebutik av partyprylar och presenter.
Hälsofördelarna med att äta bakverk och godis är:
- Fyller dig med energi och näringsämnen.
- Ger dig faktiskt en bättre kontroll på vikten.
- Gör dig gladare och lyckligare.
- Är ett bra sätt att umgås.
Läs vidare för att kika närmare på ovanstående hälsofördelar!
Topp 4 fördelar med att äta bakverk och godis
1. Fyller dig med energi och näringsämnen – Det kanske låter kontraintuitivt att efterrätter skulle innehålla näringsämnen. Faktum är att efterrätter som bakverk och godis är fyllda med näringsämnen och inte minst kolhydrater. Efterrätter har därför fördelen att ge kroppen energi som den snabbt absorberar när du än behöver det. Du får den energiboost som fattas när du är trött eller håller på att somna. En bit bakverk tillsammans med en kopp kaffe kan vara det enda som behövs för att komma igång!
2. Ger dig faktiskt en bättre kontroll på vikten – Det är vanligtvis intaget av efterrätter och sötsaker som är den största orsaken till dietfel. Genom att justera detta intag kan du förbättra din kontroll över vikten ganska snabbt. Du behöver bara vara medveten och metodisk med ditt intag av bakverk och godis för att nå dina viktmål.
3. Gör dig gladare och lyckligare – Vad känns bättre för din kropp och sinne än att njuta av din favoritefterrätt? Även om det är viktigt att äta mycket frukt och grönt, så är positiva känslor en otroligt viktig hälsofördel som inte ska underskattas. Det är verkligen bra för hälsan och kan lysa upp en annars nedstämd dag.
4. Är ett bra sätt att umgås – Bakverk och godis är en perfekt anledning för att samlas och fika tillsammans. Det är ett spontant sätt att umgås som inte kräver att du lagar mat eller gör stora förberedelser.